一只炸雞的熱量通常情況下,每100克炸雞還有200大卡的熱量,每只炸雞重量大概在300克左右,里面還有大概780大卡熱量。
平時(shí)適量的吃一些炸雞,可以補(bǔ)充人體所缺失的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力以及抗病能力,有利于身體健康,但是過多食用炸雞可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,或者固長醇升高,長時(shí)間還會(huì)出現(xiàn)肥胖以及高血壓等,而對于患有肥胖或者高血壓患者,盡量不要吃炸雞,會(huì)對病情產(chǎn)生影響,而且也會(huì)影響減肥。
在日常生活中,要養(yǎng)成良好作息和生活習(xí)慣。