藜麥的藥用功效

作者:qing  時(shí)間:2018-09-02 11:36:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藜麥的藥用功效通常情況下有提高免疫力、潤腸通便、保護(hù)心血管等功效。

1、提高免疫力:藜麥的營養(yǎng)成分是比較豐富的,其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、各種礦物質(zhì)等,都是人體所需的必要成分,適當(dāng)?shù)某钥梢匝a(bǔ)充身體的營養(yǎng),提高自身免疫力等。

2、潤腸通便:藜麥但具有潤腸通便的效果,之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動,減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間,從而可以潤腸通便。

3、保護(hù)心血管:藜麥通常具有一些保護(hù)心血管的效果,是由于當(dāng)中含有鎂元素,凈化血液、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

除以上常見功效外,也具有助孕的功效,備孕期間可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

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