西紅柿被人們稱為水果型蔬菜，很多人都把它當(dāng)作水果來生吃。西紅柿里不僅含有大量維生素，而且也含有一種對(duì)人體健康極為有益處的物質(zhì)，即茄紅素。茄紅素不僅能夠起到預(yù)防癌癥的功效，而且常吃的話，還具有美白及淡斑的作用。如果女性每天喝杯西紅柿汁，或是使用西紅柿面膜，就能令色斑淡化，肌膚變得美白。
一、西紅柿有美白祛斑作用嗎
因西紅柿富含含的蘋果酸、檸檬酸，和維生素c，所以有很好的，抑制黑色素細(xì)胞分泌黑色素作用，進(jìn)了起到淡斑美白作用！西紅柿直接榨汁，敷面；或西紅柿加一勺蜂蜜調(diào)勻，加適量淀粉，敷面效果更佳。西紅柿富含維生素C以及胡蘿卜素，能有效改善皮膚干燥現(xiàn)象，經(jīng)常使用能讓皮膚光潔柔嫩細(xì)膩，面色紅潤(rùn)。
二、西紅柿為什么有美容作用
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。以上的營養(yǎng)成分，都是我們皮膚所需營養(yǎng)，所以西紅柿有很好的美容作用。
三、天天吃西紅柿的好處
1．促進(jìn)消化西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進(jìn)消化作用，番茄素對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，同時(shí)也具有幫助消化的功能。
2．保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育西紅柿中含有胡蘿卜素，可保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲癥和眼干燥癥。
3．防治心血管疾病膽固醇產(chǎn)生的生物鹽可與西紅柿纖維相聯(lián)結(jié)，通過消化系統(tǒng)排出體外，并由于人體需要生物鹽分解腸內(nèi)脂肪，而人體需要用膽固醇補(bǔ)充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動(dòng)脈粥樣硬化作用；西紅柿的維生素B還可保護(hù)血管，防治高血壓。
四、西紅柿祛斑正確方法
第一步：選擇正確祛斑時(shí)間
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會(huì)導(dǎo)致面部曬斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。
第二步：溫水潔面
用溫水潔凈肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸濕毛巾，稍稍擰干，敷于面部一分鐘，打開毛孔。
第三步：敷用西紅柿祛斑面膜
西紅柿面粉祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個(gè)，面粉適量
做法：將西紅柿洗凈搗碎，加入適量面粉調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘后洗凈。
