孕早期的女性會(huì)有一些妊娠反應(yīng)，尤其是在飲食方面會(huì)比較挑剔，但是孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)才能讓胎兒更好的成長(zhǎng)。在飲食方面，孕婦應(yīng)有針對(duì)性的選擇食物，那么孕早期可以吃燕窩嗎？燕窩是一種價(jià)格不菲的食物，當(dāng)然價(jià)格高是與具有豐富營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的，孕婦是可以食用的。
早期孕婦能吃燕窩嗎
1、在中國(guó)每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來(lái)的寶寶更健康，更聰明。事實(shí)證明，孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開(kāi)始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。
2、我們女性在懷孕期間，有些孕婦會(huì)在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食都很少，能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)根本不夠；而燕窩呢，只需要每天食用4克干燕窩，它所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日3餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)了。因?yàn)檠喔C里面還有EGF，即表皮生長(zhǎng)因子，這個(gè)被譽(yù)為“美容因子”的物質(zhì)，能有效地預(yù)防孕婦妊娠紋，甚至還能使皮膚變得光滑有彈性，是孕婦們的最?lèi)?ài)。像產(chǎn)婦調(diào)理身體，基本上也都會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)燕窩來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理。
3、中醫(yī)認(rèn)為燕窩："養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。所以說(shuō)，燕窩懷孕初期能吃。
