早上空腹不能喝蘇打水。
1、早上空腹喝蘇打水不好,蘇打水含有多種物質(zhì),空腹喝會(huì)打亂胃酸的分泌,建議空腹喝一杯溫的白開水。
2、如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。
3、蘇打水空腹使用，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質(zhì)蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。所以一般不建議早晨空腹長期的服用蘇打水的情況。
哪種人可以喝蘇打水：
痛風(fēng)病人可以適當(dāng)喝些蘇打水，有利于尿酸的排泄。
胃酸分泌過多的人，也可喝一些，有利于中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會(huì)加重胃酸缺乏。
高血壓患者在選擇蘇打水時(shí)要注意查看營養(yǎng)標(biāo)簽，如果鈉的含量每100毫升超過了100毫克就不要選擇了，如果沒有超標(biāo)可以適當(dāng)飲用。健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標(biāo)。
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