紅糖發(fā)糕熱量高嗎

作者:xiaona  時間:2018-08-29 18:19:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅糖發(fā)糕的熱量一般比較高,平時避免大量食用。

紅糖發(fā)糕一般是由面粉、紅糖等成分制作而成,具有補(bǔ)氣血、驅(qū)寒氣的功效,每100克紅糖發(fā)糕的熱量約為260大卡,屬于一種高熱量食物。平時要注意適量食用該食物,避免食用過多,可能會對胃腸造成負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

在日常生活中,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,要及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療,避免延誤病情。平時也要保持營養(yǎng)的均衡,避免長期大量吃單一類食物,可能會引起營養(yǎng)不良的情況。

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