黑胡椒牛排面的營養(yǎng)價(jià)值是比較不錯(cuò)的,它的主要食材有牛排,還有面條,當(dāng)然主要調(diào)味方面在于黑胡椒粉,另外要準(zhǔn)備蒜頭,料酒,醬油等一些食材,這樣能夠做出美味的黑胡椒牛排面,對身體有一定的調(diào)理的效果,下面我們就來了解一下黑胡椒牛排面的做法,我們來看一下這方面的內(nèi)容。
黑胡椒牛排面做法
主料牛排、面條輔料黑胡椒粉、醬油、料酒、蒜頭、橄欖油
制作步驟1牛排洗凈晾半小時(shí)去水后,加入少許橄欖油,適量料酒、醬油、蒜頭和黑胡椒粉進(jìn)行腌制(至少2小時(shí),腌一個(gè)晚上更好)2橄欖油加熱到中溫,調(diào)至中火,放入腌制好的牛排,雙面煎至變色即可上盤。3面條另鍋煮熟撈起備用;將腌牛排剩下的醬汁燒開,淋于面條上,鋪上牛排即可
黑胡椒的營養(yǎng)價(jià)值
黑胡椒,是胡椒科的一種開花藤本植物,它的果實(shí)在曬干后通常可作為香料和調(diào)味料使用黑胡椒味道比白胡椒更為濃郁,廚師們于是別出心裁地把它應(yīng)用于烹調(diào)菜肴上,使之達(dá)到香中帶辣,美味醒胃的效果。下面就請跟隨康網(wǎng)小編一起了解一下黑胡椒粉的信息吧。
干燥的黑胡椒粉是歐洲風(fēng)格菜肴的常用香料,從古代開始,黑胡椒就因其在調(diào)味與醫(yī)學(xué)上的雙重價(jià)值而備受珍視。黑胡椒的香馥來自其含有的胡椒堿。常簡稱作“胡椒”的黑胡椒粉,是全世界使用最廣泛的香料之一,可在世界各地的餐桌上發(fā)現(xiàn),通常會(huì)與精制食鹽放在一起。
1、胡椒粉的主要成分是胡椒堿,也含有一點(diǎn)量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、助消化2、胡椒粉里含維生素A,維生素B2,維生素C,胡椒堿,揮發(fā)油,淀粉,硫胺素,銅,鐵,鋅,酮,醇,酶等。是人們喜愛的調(diào)味品。