黑芝麻具有滋補腎陰,補益精血,潤腸燥,不具有補腎壯陽的功效。
黑芝麻是一種黑麻科的黑籽,在日常生活中很常見。黑芝麻含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),還含有多種營養(yǎng)素,如糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等。它的性味甘,平,歸肝腎大腸經(jīng)。有補肝腎,益精血,潤腸燥之功效。對頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等癥狀有改善作用,但不能補腎壯陽。應該注意的是,黑芝麻、脂肪肝、糖尿病、黑芝麻等人群都屬于濕熱體質(zhì),不能吃這些食物。中醫(yī)教材中記載有補腎壯陽功效的中藥有:鹿茸、韭菜子、核桃仁、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子等。黑芝麻屬于補腎陰的藥物范疇。
如果身體出現(xiàn)腎陽虛的癥狀,最好去醫(yī)院做個檢查。