土豆又稱為馬鈴薯,很多地方的人喜歡稱之為洋芋,這是一種非常重要的農(nóng)作物,土豆在國內(nèi)的種植面積非常廣,每年的產(chǎn)量都非常高,平時人們經(jīng)??梢猿缘胶芏嗤炼棺龀傻拿朗?,除此之外,豆角也是營養(yǎng)價值很高的蔬菜,值得一提的是,土豆和豆角還是很好的搭配,可以按照下列方法做來吃。
土豆和豆角的做法大全:
土豆燉豆角
做法
1、豬后臀尖肉切塊,焯水;
2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、姜切片;
3、鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,
4、放入土豆、豆角翻炒均勻;
5、加老抽、鹽調(diào)色調(diào)味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續(xù)燉煮約三十分鐘即可。
媽媽味的土豆燉豆角
材料
油豆角/或四季豆500G
土豆一個
姜片幾片
黃豆醬2匙
老抽半匙
生抽2匙
鹽少許
糖1匙
油少許
五香粉雞精少許
做法
豆角洗凈去筋,如果太長可以掰成兩段;
土豆洗凈去皮,先從中間切開,拿出一半再從中間切開,然后切成半厘米厚的厚片;
熱鍋少放油,灑一些五香粉,待5成熱下姜片,待炒出香味下豆角;
豆角要盡量在鍋里攤開,使其均勻受熱;
待所有豆角都被炒成翠綠,就把豆角往鍋的四周趕,露出鍋中間放土豆(土豆放得太早會沾鍋),繼續(xù)中火翻炒;
待土豆也被炒的中間透明了,下調(diào)料:
黃豆醬2匙;生抽2匙;鹽一點點(有醬了,就一定少放鹽);老抽半匙;糖1匙。
下調(diào)料后繼續(xù)翻炒,讓所有調(diào)料與菜混合均勻。
把鍋里的菜平整一下,形成一個平面,倒入水,水以沒過菜為準。
開大火將水燒開,蓋鍋蓋,轉(zhuǎn)中火燉;
這期間一定不要翻鍋里的菜,讓它自己燉開才好。
待水燉的差不多了,掀蓋轉(zhuǎn)大火收汁,關(guān)火;
趁余熱,放少許雞精,就OK啦。