黃精枸杞泡水喝的功效

作者:zhang8  時(shí)間:2018-08-24 09:29:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枸杞一般指的是枸杞子,黃精枸杞子泡水喝一般具有改善睡眠、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

1、改善睡眠:枸杞子和黃精合用,有助于調(diào)整睡眠狀態(tài),并且可以提高睡眠質(zhì)量。

2、養(yǎng)肝明目:有助于保護(hù)視力,對(duì)于頭暈、眼疲勞等癥狀具有一定的緩解功效。

3、補(bǔ)氣養(yǎng)血:兩種中藥都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,可以緩解四肢無力、面色微黃等癥狀。

除此之外,還具有健脾益腎、緩解疲勞、補(bǔ)肺等功效,如果在食用藥物之后,出現(xiàn)不舒服的癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

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