寶寶剛出生就需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來補充身體的需要,以便促進身體快速發(fā)育生長,這是最自然的需求,是家長們必須滿足的,否則會對寶寶的生長帶來非常不利的影響,而寶寶到了每個階段的需求是有所不同的,例如,三個月寶寶需要補什么呢?下面就來看看講解吧,希望大家能夠了解一下。
寶寶剛出生,1-3個月時期,主要以母乳為主。母乳是最好的食物,不僅能夠提供寶寶豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且容易消化,其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因為工作忙碌,或身體原因,母乳不夠或過少,可以給寶寶吃配方奶。至于那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用,這些輔食對三個月的寶寶來說,還有點難以消化。
如果真的要添加一些輔食,可以飲用果汁、蔬菜汁,補充維生素,讓他們大便變軟,容易排泄。例如:黃瓜汁、番茄汁等,把這些蔬菜做成汁,不僅能夠補充維生素,口感還很好,酸酸甜甜,適合寶寶飲用。
正常情況下,添加輔食的時間是4個月,而且要注意從少到多,從稀到干,一點一點地添加。最早添加的輔食是米糊、蛋黃,3-4個月的寶寶可以使用。剛出生的寶寶營養(yǎng)來自母體,早產(chǎn)兒的鐵質(zhì)更加少。所以3個月開始,可以給寶寶補充鐵質(zhì),而蛋黃中的鐵質(zhì)是寶寶可以接受的范圍。
蛋黃制作方法:把雞蛋煮熟,取出蛋黃。開始時每天喂一只蛋黃的1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。
此外,補鈣期間可以多帶寶寶到戶外去,曬曬太陽,有利于維生素D的合成,維生素D可以促進鈣的吸收。