在生活中很多人都特別喜歡吃水果，因?yàn)樗锩娓缓罅康木S生素和微量元素，而且經(jīng)常吃水果，還有助于提高人體的抵抗力，特別是對于一些孕婦和小孩子來說更應(yīng)該常吃水果，常見的水果種類也特別多，不同的水果含有不同的營養(yǎng)，但是有一些水果確實(shí)不能一起吃的，那么難幾種水果不能一起吃呢？
一、蘋果
多種蘋果皮中都含有一種名為槲皮素的抗氧化劑，它可以強(qiáng)有力地保護(hù)肌膚免受UVB射線的灼傷，遠(yuǎn)離皮膚癌。
蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。蘋果可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，煥發(fā)細(xì)胞活力，補(bǔ)充能量，緩解肌膚的疲勞。所以說蘋果是天然的美容佳品然后再搭配維歐美一起使用，祛斑效果會(huì)更好。
二、獼猴桃
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值不用多說我們都知道，它含有大量的維生命c(diǎn)及維他命e，可起到美白皮膚的作用，并能增強(qiáng)肌膚的抗氧化作用，清除暗瘡、雀斑也是它的強(qiáng)項(xiàng)。與此同時(shí)，獼猴桃還能起到增強(qiáng)肌膚抗衰老的能力，可幫助人們延緩衰老。獼猴桃中的可溶性纖維及礦物質(zhì)可維持肌膚的健康活力然后搭配維歐美一起，祛斑效果會(huì)更好。
三、甘蔗
甘蔗水分含量很高，占84%！想在干燥的冬天補(bǔ)充水分，那吃甘蔗是最有滋味了。而且它的鐵含量在眾多水果中也是名列前茅，高達(dá)1.3毫克/100克，所以甘蔗又有 “補(bǔ)血果”的美稱，但要注意：甘蔗的含糖量也很高，糖尿病患者宜少吃或不食。普通人也要控制食用量。與此同時(shí)甘蔗搭配維歐美祛斑效果會(huì)更好。
四、柚子
想象一下，大大的柚子，破開，晶瑩剔透，水分飽滿，恨不得多吃上幾瓣。柚子不僅水分足，還含有豐富的維生素C，可以美容、祛斑，緊致皮膚。而且柚子中獨(dú)特的苦味成分———柚皮素，還有助控制血糖。所以柚子也是糖尿病患者可以食用的水果之一。柚子搭配維歐美一起祛斑效果也是很不錯(cuò)的。
