吃蝦的好處有增加飽腹感、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高身體免疫力等,壞處主要體現(xiàn)在腹脹、過(guò)敏、腹瀉等,要及時(shí)治療。
1、好處:蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、微量元素等,適量食用可以在一定程度上緩解饑餓感,還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高身體免疫力和抵抗力。
2、壞處:一次性食用過(guò)多蝦,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹脹、早飽感等癥狀。對(duì)蝦過(guò)敏的人食用,可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。食用被細(xì)菌污染的蝦,可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染胃腸道,產(chǎn)生炎癥反應(yīng),出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
除此之外,還可以在一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、保護(hù)心血管等,還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、發(fā)熱、乏力等癥狀,可以到醫(yī)院接受治療。