吃北瓜的好處一般是可以提供給身體所需要的各種營養(yǎng)成分，而且北瓜還可以起到輔助消腫和散結(jié)的作用，改善生活當(dāng)中所出現(xiàn)咳嗽咳痰等不良癥狀。北瓜是生活當(dāng)中比較常見到的一種蔬菜，也是一種瓜類，里面的營養(yǎng)價值是特別高的，而且營養(yǎng)比較豐富，含有身體所需要的蛋白質(zhì)和淀粉，也有胡蘿卜素和維生素B、維生素C，還有鈣磷等許多礦物質(zhì)，這些都是人體在代謝時所需要的，適量吃一些北瓜，提供給身體所需要的營養(yǎng)成分，可以刺激機(jī)體的免疫能力提升。
北瓜里面含有較多的水分，也有一定的氨基酸和礦物質(zhì)，經(jīng)常適量攝入到體內(nèi)，可以調(diào)節(jié)自身身體的功能，也具有清熱止咳以及清熱利尿的效果，改善生活當(dāng)中所出現(xiàn)的肺熱咳嗽也可以改善咽喉部位腫痛等不良的癥狀，但是只可以幫助疾病好轉(zhuǎn)，具體需要配合其他藥物一起治療。北瓜還有一定的干擾素誘導(dǎo)劑，可以刺激身體產(chǎn)生干擾素，對許多腫瘤方面疾病也具有幫助作用，生活當(dāng)中可以吃些蒸的北瓜和渚的北瓜
