做完人流手術(shù)后的女性，也許會在休息一個(gè)小時(shí)左右就離開醫(yī)院了，但能離開醫(yī)院并不等于沒有問題了。人流后身體比較虛弱，要在飲食上多加意。很多女性或其家人會制定人流后一周菜譜計(jì)劃，來給女性進(jìn)行身體上的補(bǔ)充，以便能早日恢復(fù)到以前的身體狀態(tài)。
剛做完人流后一周食譜
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。湯類和粥類也能起到至關(guān)重要的作用：
1、雞蛋棗湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、豆?jié){大米粥每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
剛做完人流后注意事項(xiàng)有哪些
1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
女性做完手術(shù)后一定要注意休息，避免勞累。尤其是在飲食方面更要注意，為了保護(hù)好自己的身體還是要多補(bǔ)充一下維生素和蛋白質(zhì)，一月內(nèi)不要碰涼水，以免對子宮造成危害。日常生活中要做好避孕措施，避免意外懷孕對身體造成不必要的傷害。
