排骨海帶湯功效與作用

作者:xiaona  時(shí)間:2018-08-16 18:29:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

排骨海帶湯可以起到降低血壓作用,對(duì)于利尿和消腫有一定的功效,還可以起到滋補(bǔ)作用。

1、降低血:排骨海帶湯是一種豐富比較營(yíng)養(yǎng)的食物,如果有血壓高者,適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴?,海帶湯,可以起到降低血壓效果,能起到輔助治療作用,但是血壓過高者,還需要通過藥物調(diào)理改善,比如根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)吃一些降壓藥物。

2、利尿:排骨和海帶一起燉煮,可以使海帶中的不飽和脂肪酸起到最佳效果,適當(dāng)?shù)暮纫恍?,可以起到利尿效果,有水腫者需要適當(dāng)飲用,可以使身體腫脹體質(zhì)逐漸改善。

3、滋補(bǔ)作用:排骨海帶湯是生活中比較常見的一種養(yǎng)生湯品,排骨海帶湯里面含有大量的微量元素,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的多種氨基酸,經(jīng)常喝一些排骨湯,可以提高身體免疫力,而且還能起到滋補(bǔ)作用。

海帶排骨湯是屬于一種高熱量食物,但是不可以大量的喝,大量的喝可能會(huì)導(dǎo)致難以消化,會(huì)使體內(nèi)的油脂增多,可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況,在喝排骨湯的時(shí)候可以配合主食一起食用,既能達(dá)到飽腹感,也能起到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。

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