食欲不振在生活當(dāng)中算得上是腸胃方面的問(wèn)題，但是孕婦的食欲不正，并不屬于腸胃問(wèn)題，子宮慢慢的擴(kuò)大已經(jīng)壓迫到了腸胃，再加上懷孕的關(guān)系，導(dǎo)致身體的激素發(fā)生變化，所以才會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，孕婦的食欲不振可以通過(guò)一些這樣的方法來(lái)緩解。
孕婦沒(méi)有胃口。但是，孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，所以一定要幫孕婦開(kāi)胃，一個(gè)問(wèn)題就擺在我們面前了。應(yīng)該吃些什么來(lái)引起食欲呢?今天我們就介紹一種能引起食欲的食材，苦瓜。眾所周知，苦瓜有促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒、促進(jìn)飲食的功效。下面就為大家介紹兩款苦瓜的食譜。
1.苦瓜炒豬肝：
用料
主料:豬肝100g 苦瓜250g
調(diào)料:食鹽適量 雞精適量 蒜適量 調(diào)和油適量 芹菜葉適量 生粉適量
1.苦瓜去瓢洗凈,切成小片
2.豬肝切成片,用鹽和生粉腌15分鐘
3.苦瓜放鹽,用手抓幾下
4.重新過(guò)一遍水,洗凈
5.熱油鍋,滑熟豬肝,裝起待用
7.放鹽，放大蒜
9.放豬肝同炒
10.放芹菜葉,增加一點(diǎn)香味,有香菜更好
11.放雞精調(diào)味后即可起鍋
