魚香茄子不過油的做法

作者:zhang6  時間:2018-08-14 16:58:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中很多人都喜歡吃魚香味的食物,魚香味的食物并不是魚香,而是糖醋口味,魚香茄條,魚香肉絲,魚香雞蛋都是很受歡迎的菜品,而做這些菜的過程中最重要的是一定要加入一些紅油,還要在菜品出鍋的時候加入調(diào)制好的湯汁,下面給大家介紹魚香茄子不過油的做法

 魚香茄子不過油的做法

小編常吃最喜歡吃的是那種長條形的,這種茄子比較嫩,沖洗外面后切兩半然后豎著切開,接著全部都切成條,用的調(diào)料就是蒜末備好。切好的茄子條裝碗加進1勺鹽全部拌勻后放著10分鐘。腌到時間后倒掉碗里多出來的水,整理用鹽腌一下以免蒸的時候變黑。

接著茄子裝大盤,蒸鍋燒熱冒氣茄子盤放進去蒸8分鐘,在蒸的時候可以來準備調(diào)味汁,拿出小碗加進2勺的淀粉和同樣多的白糖,接著再加進半勺鹽和同樣的雞精,還有1勺的生抽和3勺醋全部攪拌兩下后倒進半碗的清水攪勻就做好了。

 魚香茄子不過油的做法

起炒鍋夏津倒進1勺的油燒熱后下進肉末,快速的炒到看到肉變色,加進豆瓣醬1勺接著炒勻成紅油,備好的蒜末放一半進鍋,炒出香后味下進茄條全部炒,接著倒進勻。把調(diào)味汁全部炒勻茄子入味了撒進剩下的蒜末中翻動炒勻盛出。

魚香茄子是川菜中比較代表性的魚香味型的名菜,是川菜經(jīng)典菜之一,做法也特別簡單。

食材:茄子兩根 紅色泡辣椒三四根 郫縣豆瓣醬一勺

 魚香茄子不過油的做法

蔥姜蒜 生抽兩勺 白糖一勺 番茄醬一勺

醋半勺 淀粉 干花椒(可選)幾粒

步驟

1將茄子切成條狀,放入加了鹽的冷水中浸泡,這樣茄子炒出來不會變色。

2將郫縣豆瓣醬剁細,泡辣椒剁細,蔥姜蒜切末備用。生抽醋白糖番茄醬加淀粉和適量水調(diào)成醬汁。

3將茄子撈出控水后,放入油鍋過油,這樣的魚香茄子更香。如果怕油炸不健康,可以放蒸鍋上上汽后蒸兩三分鐘,茄子也會變軟,這樣的做法我常用。

4撈出控油備用。

5鍋里少許油(因為茄子過油后還有油份),放入豆瓣醬和泡辣椒末炒香??杉尤霂琢8苫ń烦聪恪?

6再加入蔥姜蒜末翻炒,倒入茄子炒勻。

7最后倒入挑好的醬汁翻炒均勻,加一點雞精出活,不用加入鹽味了,因為豆瓣醬泡辣椒聲抽都有鹽味。

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