百合，相信大家都不陌生，百合氣質(zhì)清純，在人們?nèi)粘５男袨榛顒?dòng)中代表百年好合的祝福之意。在日常的飲食上，百合也可以出力，它可以作為一種中藥服用。人們?nèi)绻人缘膮柡Φ?，就可以服用百合來進(jìn)行治療。它淡淡的清香可以讓人們放松精神，安定下來。當(dāng)然百合的功效不止這些，還有其他的作用。下面具體介紹百荷的功效與作用。
1.潤(rùn)肺止咳
百合性味微寒、味甘，具有潤(rùn)燥清熱的作用，可輔助治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀。
2.安神鎮(zhèn)靜
百合能清新除煩、安心安神，可用于熱病后余熱未消、神經(jīng)恍惚、失眠多夢(mèng)和心情抑郁等問題。
百合中百合苷、秋水仙堿和銅、硒等成分抑制體內(nèi)細(xì)胞癌變、增生和預(yù)防白細(xì)胞減少，起到防癌抗癌的作用。
4.提高免疫力
百合含有的多種生物堿能刺激和增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，提高機(jī)體免疫力，對(duì)病毒性肝病具有很好的預(yù)防作用。
百合中的植物固醇有降低膽固醇和血壓等作用，適用于高膽固醇、高血壓人群食用。
6.治療便秘
百合中的膳食纖維及果膠等有通便排毒的作用，可用于治療身體便秘問題。
