孕婦春季可以吃黑米、紅豆、燕麥和新鮮蔬菜跟水果養(yǎng)生比較好,孕婦在懷孕期間需要多注意日常的飲食習(xí)慣,多吃富含微量元素和膳食纖維比較高的食物,能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng),有助于食物的消化和吸收,還可以幫助孕婦補(bǔ)血、健脾胃的效果,還能提供胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)。
懷孕后需要多注意自身的身體狀況,定期的到正規(guī)醫(yī)院里做產(chǎn)檢,配合醫(yī)生做腹部彩超檢查以及全面的檢查,可以了解自身的情況以及胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,尤其是22到26周的時(shí)候需要做大排畸,排查胎兒是否存在著畸形。