嫩玉米饃饃的做法

作者:zhang6  時(shí)間:2018-06-12 18:49:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道玉米是一種特別有營(yíng)養(yǎng)的粗糧,不僅因?yàn)橛衩字泻写罅康拇掷w維,還因?yàn)橛衩字泻械矸?,蛋白質(zhì),而且經(jīng)常吃一些粗糧,有助于提高人體的抵抗力,玉米因?yàn)樗云饋?lái)是甜的,所以還是比較受大家歡迎的,玉米饃饃一種用玉米面做的主食,下面給大家介紹嫩玉米饃饃的做法。

嫩玉米饃饃的做法

材料:玉米粉、高筋面粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母

做法

1、兩杯玉米粉、一杯高筋粉混合均勻。本人更喜歡粗糧的口感,所以玉米粉與高筋粉按2:1比例加入的。如果想松軟些可以用高筋粉:玉米粉3:1的比例制作。

2、加三勺奶粉(可加可不加,加入奶粉奶味更重)、兩勺白糖。

嫩玉米饃饃的做法

3、3-5G的酵母先用適量溫水化開(kāi)。

4、然后將酵母倒入混合面粉中,加適量牛奶及溫水和勻,要一點(diǎn)點(diǎn)加入,直到面團(tuán)揉到面光、手光、盆光。

5、放置一旁發(fā)酵至兩倍大。

6、取面團(tuán)揉成圓形,放入蒸屜,撒上黑芝麻點(diǎn)綴,醒一會(huì)。

7、用涼水蒸至20分鐘左右即可出鍋。

嫩玉米饃饃的做法

小訣竅

剛出鍋的饅頭不能立即食用,此時(shí)酵母菌活性較強(qiáng),容易引起胃病,建議直至饅頭中心溫度降至40°,再食用。一次可以多做些放冰箱冷凍

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