每個年齡段都可以做的運(yùn)動:打羽毛球，有這些好處哦！
羽毛球一直是很多人都非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，比如，閑暇時(shí)光，和朋友一起相約去羽毛球館來一場“驚天地，泣鬼神”的激烈比拼，最后即使分不出勝負(fù)，也會讓我們都覺得非常的開心，還有過年的時(shí)候，幾個小伙伴隨便找一片空地，組織一場羽毛球大賽，敗者請所有人吃火鍋或者大餐，這也是我們的一大樂趣，而且，打羽毛球?qū)ξ覀兊纳眢w健康還有很多好處哦。接下來，我將詳細(xì)介紹一下，希望更多的人都可以喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動。
一，預(yù)防近視，健腦益智，提高反應(yīng)能力
對于中學(xué)生還有小學(xué)生而言，學(xué)校是不允許帶手機(jī)進(jìn)校園的，所以，對于他們來說，最開心的事情就是體育課了，因?yàn)轶w育課上有各種各樣的器材，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好任意選擇，在我上學(xué)的時(shí)候，最搶手的兩個運(yùn)動，就是打羽毛球和打乒乓球，打羽毛球的時(shí)候，我們很享受那種對手接不到我們球的感覺，就像是對我們的一種鼓勵:你很棒。并且我們在打球的時(shí)候，需要我們根據(jù)對手打過來球的位置做出反應(yīng)，及時(shí)的利用自己的速度以及技巧接到球并且打過網(wǎng)，另外，因?yàn)楝F(xiàn)在很多學(xué)生從小就學(xué)業(yè)繁重，所以，近視的人也越來越多，多打羽毛球呢，因?yàn)檠劬σ恢倍⒅鹈?，還可以幫助我們治療以及預(yù)防近視哦，而且還健腦益智，可以幫助我們更好的解決學(xué)業(yè)上遇到的問題。
二，放松心情，也能提升團(tuán)隊(duì)意識，獲得友誼
羽毛球并不是說一定是兩個人，還有混合雙打，可以考驗(yàn)我們和隊(duì)友的默契程度，進(jìn)而提升我們的團(tuán)隊(duì)意識，并且在和隊(duì)友磨合的過程中，我們可以學(xué)會怎么樣更好的去和一個完全陌生的人相處，也懂得如何更好的考慮別人的感受以及打球方式，甚至與人相處的方式，當(dāng)然，我相信在最后，你一定會擁有更多的朋友，另外，打球的時(shí)候。需要我們不斷的在賽場上奔跑，可以幫助我們放松心情，拋去煩惱，而且在打球的時(shí)候，很多時(shí)候，我們都會分出輸贏，因?yàn)楸荣惐旧砭途哂幸环N殘酷性，這樣也可以讓我們更好的鍛煉自己的心態(tài)，因?yàn)槲覀儾豢赡苡肋h(yuǎn)都是勝利的一方，這樣也可以讓以后的我們遇到失敗的時(shí)候，更好的去面對困難。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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