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網(wǎng)球愛(ài)好者都知道，在打網(wǎng)球時(shí)，需要不斷的移動(dòng)位置，啟動(dòng)制動(dòng)，不停的奔跑運(yùn)動(dòng)，所以如果你穿了一雙不合適的網(wǎng)球鞋會(huì)給你的腳帶來(lái)災(zāi)難性的打擊，影響你在球場(chǎng)的正常發(fā)揮。那么你要如何選擇合適的網(wǎng)球鞋呢？
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以下是球鞋的幾個(gè)需要注意的部分：
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鞋面：鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要額外的足部支撐，可以選擇那些鞋帶往鞋底延伸的球鞋;他們提供額外的穩(wěn)定性。當(dāng)你試穿時(shí)，確信鞋面與你的足背之間的接觸很舒適，并且不太緊。如果你的足尖經(jīng)常摩擦地面，那么你需要一雙足尖部位加固的鞋。
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鞋墊：這是你腳放置的部位，而且也是最沒(méi)有技術(shù)含量的部分。大多數(shù)情況下它是可拆卸的，這允許你將用舊的鞋墊換成新鞋墊。你也可以放置額外的鞋墊來(lái)提高緩沖性和舒適性。
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夾層：夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有時(shí)內(nèi)部會(huì)注入空氣或凝膠。夾層起到緩沖減震的作用。 很難預(yù)料夾層什么時(shí)候斷裂和停止工作。但根據(jù)常例，每周2到3次的使用頻率會(huì)使夾層在5到6個(gè)月內(nèi)斷裂。而那些在場(chǎng)上表現(xiàn)激進(jìn)的球員會(huì)使夾層承受額外的沖擊，從而縮短壽命。如果你的鞋子感覺(jué)不像它剛跟隨你時(shí)那樣緩沖明顯，夾層可能已經(jīng)壞了。是時(shí)候考慮買(mǎi)雙新鞋了。
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外底：這里是地面接觸你球鞋的地方。外底的設(shè)計(jì)影響到你在球場(chǎng)上的抓地力。密集的"人"字紋式樣設(shè)計(jì)在土場(chǎng)上表現(xiàn)不錯(cuò)，而外底花紋交錯(cuò)的設(shè)計(jì)給你在硬地上最好的抓地力。如果你的球鞋常被磨壞或者你的場(chǎng)上時(shí)間很多，那么你需要一個(gè)結(jié)實(shí)的外底，最好是找一雙有外底保用 (outsole warranty)的球鞋。如果外底在規(guī)定期限內(nèi)損壞，你可以把它們寄回給制造商，他們將給你安裝新的外底。
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重與輕: 網(wǎng)球鞋應(yīng)該多重?輕很好，但重也有它的好處。 球鞋越輕，你能移動(dòng)越快。那么為什么網(wǎng)球鞋幾乎總是比跑步鞋重?網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中頻繁的啟動(dòng)與制動(dòng)使網(wǎng)球鞋要具備充足的緩沖、對(duì)腳的額外支撐和更牢固的外底，這些都使網(wǎng)球鞋變得更重。 在這個(gè)時(shí)代，輕蘊(yùn)涵了更多的褒義，而重則相反。球鞋廠商如果告訴大眾他們的產(chǎn)品很重，那不久他們就會(huì)倒閉。但正像前面所說(shuō)，重有它的好處。一雙重鞋往往擁有出色的穩(wěn)定性和耐久度。問(wèn)題是你愿意給你的腳套上多少重量。這里有個(gè)有趣但實(shí)用的主意：準(zhǔn)備一輕一重兩雙鞋，訓(xùn)練時(shí)穿重鞋，比賽時(shí)穿輕鞋。這個(gè)方法會(huì)讓你在比賽時(shí)感覺(jué)很好，你會(huì)跑得更快。據(jù)說(shuō)這個(gè)方法應(yīng)用在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中已經(jīng)很多年。
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最好是在打完球后或者晚上去買(mǎi)鞋(腳通常會(huì)在運(yùn)動(dòng)后或一天的尾聲時(shí)膨脹5%到10%)。并且記得穿上襪子，最好是打球時(shí)穿的那種。這樣能讓你在試鞋時(shí)保證精確。
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一雙合適的網(wǎng)球鞋會(huì)讓你在賽場(chǎng)上發(fā)揮的更好，運(yùn)動(dòng)的情緒會(huì)更加的高。
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