只喝湯不吃飯能減肥嗎
“我最近發(fā)現(xiàn)自己變胖了很多，我想減肥讓自己變得更漂亮點，這段時間晚上我基本不吃飯，有的時候會煮點湯吃，不知道有沒有效果，只喝湯不吃飯能減肥嗎？
2018-08-24
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！只喝湯不吃飯是可以減肥的，但是不贊成這種減肥方法，只喝湯會導致營養(yǎng)不良的，減肥期間也不能不吃主食，主食對身體有重要的作用，特別是對大腦的作用，提供碳水化合物。
2018-08-24