呼啦圈一天轉(zhuǎn)多長時(shí)間
“我發(fā)現(xiàn)自己肚子上的贅肉越來越多了，看起來特別的難看，我這段時(shí)間一直在轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子，可是我總是感覺咱的時(shí)間短了沒有效果，我想知道呼啦圈一天燉多長時(shí)間好呢？
2018-08-15
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！呼啦圈一般轉(zhuǎn)15~30分鐘一次就可以，也可以分幾次來完成，可以幫助減少腹部的贅肉，不要轉(zhuǎn)太長時(shí)間，避免導(dǎo)致腰腹酸痛，影響以后的運(yùn)動(dòng)。
2018-08-16