晃呼啦圈能瘦腰嗎
“我最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己腰部的贅肉越來越多，看起來非常的難看，我這兩天每天都在搖呼啦圈來鍛煉，不知道會(huì)不會(huì)有效果，晃呼啦圈真的能瘦腰嗎？
2018-08-23
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！晃呼啦圈是可以幫助瘦腰腹部位的，一般人看起來腰腹部位的脂肪會(huì)比較多，也與向心性肥胖是有關(guān)系的，可以通過過嘩啦圈運(yùn)動(dòng)來鍛煉，同時(shí)注意飲食，不要太油膩，多喝水，增肌代謝。
2018-08-24