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懷孕以后還可以做運(yùn)動(dòng)嗎

王牌凱子 問:

我是一個(gè)女性,平時(shí)特別喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕40多天了,我也沒有什么早孕的反應(yīng),但是家人不讓在繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了,可是我覺得不做劇烈的運(yùn)動(dòng)沒有什么問題,我想了解下懷孕以后還可以做運(yùn)動(dòng)嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!可以的,但是注意程度,只能做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)??梢陨⒉?、收拾屋子、擦地等。

2016-11-14

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