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每天做仰臥起坐能減臀部嗎

花花花、小伙 問:

我是一個女孩,我的身材不是特別的胖,但是我臀部有點大,尤其現(xiàn)在工作了每天經(jīng)常坐著,臀部變得非常的難看,我最近每天晚上都做仰臥起坐鍛煉,我想知道這樣能減肥臀部嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!仰臥起坐可以消耗體內(nèi)多余的能量,為身體塑性,也能提高免疫力,增強抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子,時間久了不僅僅能減掉肚子,還會產(chǎn)生腹肌,同時也會減掉臀部贅肉!

2016-11-19

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