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女性月經(jīng)期間可以做仰臥起坐嗎

不痛不癢≈ 問:

我平時上班的時候經(jīng)常坐著,肚子上長了很多的贅肉非常的難看,最近我每天都做仰臥起坐,現(xiàn)在感覺肚子瘦了一點,但是今天我來月經(jīng)了,我想了解下月經(jīng)期間可以做仰臥起坐嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

一般來說,在月經(jīng)期間避免劇烈的運動的,因為劇烈的運動,可以造成月經(jīng)不調(diào)情況的。你的情況應(yīng)該避免在月經(jīng)期間做仰臥起坐的,因為這個動作可以壓迫腹部,造成月經(jīng)不調(diào)的情況,另外對于這個子宮也是有刺激作用,造成疼痛的表現(xiàn)的,所以你的情況是避免進行的。

2016-11-13

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