大馬哈魚籽的營養(yǎng)價值有什么呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！魚子可以直接炒著吃或者燉魚時候直接放到里面，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂類，磷脂、礦物質(zhì)及維生素等營養(yǎng)成分，但是魚子的脂肪和膽固醇含量都比較高，不建議過量食用。