魚籽有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值啊
“今天老公買了幾條新鮮的鯽魚回來，燉熟了一看里面很多籽，老公說讓我吃了特別有營(yíng)養(yǎng)，我想問一下魚籽有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??？
2017-11-25 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魚籽
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！魚籽含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂類，磷脂、礦物質(zhì)及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，但是脂肪和膽固醇含量都比較高，不建議過量食用。
2017-11-25