生吃蘿卜的功效與作用是什么？

有一種綠皮的蘿卜，是可以直接生吃的，水分非常多，而且吃在嘴里有一種甜甜的味道。請(qǐng)問(wèn)，這種生吃蘿卜對(duì)人體有什么好處呢？

蘿卜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，既可以做熟了吃，也可以生著吃。蘿卜具有行氣去火的作用，如果有咳嗽痰多的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜，可以清肺止咳，還可以緩解哮喘。如果在睡眠一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候吃一些蘿卜，就可以起到很好的潤(rùn)腸的作用，可以治療便秘。經(jīng)常的吃蘿卜，還可以讓臉上的斑點(diǎn)淡化，讓皮膚更加的白嫩細(xì)膩。如果有消化不良的癥狀，也可以食用蘿卜來(lái)緩解癥狀。