月經(jīng)期間可以吃白蘿卜嗎？

最近身體懶洋洋的，渾身乏力，是因?yàn)榇笠虌寔砹耍犝f月經(jīng)期間不能隨便吃東西，會(huì)造成不良的后果，想問一下，月經(jīng)期間可以吃包蘿卜嗎？

你的這個(gè) 情況是可以吃一些白蘿卜的，但不要過量，否則會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的，因?yàn)榘滋}卜性寒，食用過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒虛引起不良，在月經(jīng)期間多吃一些含蛋白質(zhì)的較高的食物，比如說蛋類了，奶類了，這些都可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng)成分，另外避免著涼，因?yàn)橹鴽鰰?huì)使身體的經(jīng)血造成不暢，多注意休息，保持良好的睡眠治療營造一個(gè)舒適的經(jīng)期是非常有必要的。