甲魚的功效與作用都有什么呢？

今天去菜市場看到有賣甲魚的。甲魚是活的，看到有一些人在買，不知道甲魚粥有什么功效和作用，甲魚的功效與作用都有哪些呢？

甲魚含有豐富的營養(yǎng)，甲魚的功效特別的多，甲魚有養(yǎng)陰，涼血的效果，比如經(jīng)常容易上火的人可以吃甲魚調(diào)理一下身體，甲魚能增強(qiáng)人體的抵抗力，像腎虛的人可以吃甲魚，甲魚又補(bǔ)腎的效果，甲魚還有對便秘有幫助，但是甲魚不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話會造成腸胃不適，會起反作用的。甲魚可以直接煮湯吃，煮的火候要適當(dāng)，否則會影響口感跟營養(yǎng)吸收的。