孕婦能喝烏雞湯嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-01 15:35:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦是能夠喝烏雞湯,能夠促進(jìn)胎兒快速生長(zhǎng)和發(fā)育。

烏雞湯主要是由烏雞熬制而成一種湯類,其中里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高,含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白液,含有多種礦物質(zhì),孕婦適當(dāng)喝一些能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠能量,增加身體免疫力和抵抗力,減少疾病發(fā)生,同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。

在懷孕期間飲食上一定要多樣化,做到葷素搭配,避免長(zhǎng)時(shí)間挑食和偏食,同時(shí)也要定期到醫(yī)院做腹部超聲檢查,了解自身和胎兒健康狀況,要保證充足睡眠,避免熬夜。

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