一、溫度控制
溫度上面空調(diào)不宜調(diào)的過低,不宜將室內(nèi)外溫度的差距拉的太大,這樣就不會因為溫差而導致的感冒,發(fā)燒病癥的發(fā)生,一般在室內(nèi)的空調(diào)溫度應控制在24度到26度之間,人體也容易接受,對室內(nèi)外溫差也容易適應,這樣既降溫了,也預防了疾病的發(fā)生。
室內(nèi)空調(diào)應保持通風換氣,不宜長期使用空調(diào),因為室內(nèi)空氣密閉,導致氣流不暢,空氣中的雜物、灰塵來回循環(huán),對人體的呼吸道系統(tǒng)會產(chǎn)生影響,所以在空調(diào)使用2-3小時時間后,應停止30分鐘,進行一個通風透氣的循環(huán),這樣才有利于身體健康。
人體在出汗的時候,汗毛空容易張開,這個時候,空調(diào)的冷氣容易鉆進毛孔,長期操作會引發(fā)機體組織的病變,導致不良現(xiàn)象的發(fā)生,正確的做法是當大汗淋漓時候,先將汗水搽干,濕衣服換掉,在慢慢降溫,這樣就有效的防范了病變的發(fā)生。
空調(diào)應當保持干凈衛(wèi)生,加強消毒清洗,因為空調(diào)在使用過程中各種微生物、致病菌容易囤積,這樣在使用空調(diào)的時候,容易通過冷氣向空氣中散播,這些有害物質(zhì)停留在空氣中,對身體是不利的,最好的做法就是從源頭上保持清潔,定期對空調(diào)消毒清洗預防,以防止病菌的滋生。