寶寶吃面食如何選擇？家長(zhǎng)們快看過(guò)來(lái)

1、寶寶吃面食的好處

（1）食用面條，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力

面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

（2）面條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材

4—6月的時(shí)候，寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。

（3）寶寶食用面條，能補(bǔ)充銅物質(zhì)

有研究表明，缺銅會(huì)降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質(zhì)對(duì)身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一。

2、寶寶多大可以吃面條

寶寶4到6個(gè)月開(kāi)始添加第一口輔食，隨著咀嚼和吞咽功能慢慢增強(qiáng)，6到7個(gè)月開(kāi)始就可以食用面條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒(méi)有發(fā)育完善，面條應(yīng)該煮至熟爛，或用湯匙壓碎后喂食，以利于寶寶吞咽。至于熟爛和壓碎的程度，應(yīng)該依據(jù)寶寶的吞咽能力決定。

3、寶寶面條選購(gòu)注意事項(xiàng)

（1）2歲以下的寶寶，牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。

（2）成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑，不宜給寶寶食用。市面上有專門(mén)給寶寶食用的各種面條出售，長(zhǎng)度較短，面條細(xì)，鹽分很低，適合寶寶食用。