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媽媽們注意了 寶寶吃輔食要遵循這四大原則

作者:tangqiong 時間:2016-08-02 17:20:05關鍵詞:寶寶我要分享



寶寶到了一定時間段就要開始補充輔食了,正常來說寶寶6個月大時就可以吃輔食,新手媽媽可能不是特別了解該怎樣喂養(yǎng)輔食,每天進食量幾次為好?給寶寶喂輔食該遵循怎樣的原則?

1、一天吃幾次輔食?

一天吃幾次輔食?

1-2次。 6個月的寶寶應該以母乳或配方奶為主食,同時適當?shù)奶砑右恍┹o食,以滿足寶寶生長發(fā)育對不同營養(yǎng)素的需求。 育嬰專家建議,六個月大的寶寶一天添加1-2次輔食就夠了。不要太在意給她吃多少,主要是鍛煉咀嚼和吞咽能力,給她以后吃固體狀食物打基礎。以后隨著寶寶消化系統(tǒng)的完善,循序漸進地增加輔食種類、次數(shù)和輔食量就行了。

2、吃輔食的時間段?

喝奶前吃輔食。 在喝奶之前寶寶的胃是空的,有饑餓感,給吃輔食會更容易接受。如果是吃飽了再喂,寶寶會排斥,產(chǎn)生厭煩心理。一般建議在上午10:00和下午15:00左右給寶寶吃輔食,吃輔食前1-2小時不要給牛奶。 注意!不要連續(xù)兩頓給寶寶吃輔食,中間至少間隔一次喝牛奶的時間。

3、應遵循四大原則

給6個月的寶寶添加輔食的時候,要遵循以下幾個原則:?

(1)輔食種類由簡到繁,每添加一種輔食要適應3-5天,觀察寶寶無異常再新增輔食種類;?

(2)輔食質(zhì)地由稀到稠,6個月寶寶牙齒還沒長出來,且吞咽能力有限,給固體食物一個是容易消化不良腹瀉,一個是容易噎到。?

(3)輔食量由少到多,剛接觸一種新的輔食時,一天只喂一次,且量不能太多,觀察寶寶無過敏現(xiàn)象時,再慢慢增加輔食量。

(4)輔食質(zhì)量要新鮮 給寶寶吃的輔食最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃,因為寶寶腸道抵抗病菌的能力有限,稍有不新鮮,相對成人來說更容易鬧肚子。

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