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皮膚曬傷曬黑怎么辦?教你幾招輕松變白

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-02 16:44:48關(guān)鍵詞:美白 我要分享



軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生入學(xué)要參與的一個(gè)項(xiàng)目,大部分學(xué)生對(duì)軍訓(xùn)的苦和累都能忍,但是忍不了毒辣的太陽(yáng),軍訓(xùn)后要想不曬黑似乎是不太可能的事。那曬黑了多久才能美白呢?美白要注意的事項(xiàng)有哪些?

1、?注意面部清潔

?注意面部清潔

皮膚曬黑了以后,每天的面部清潔一定不可以輕忽。因?yàn)橹挥袑⑵つw表層的污垢、角質(zhì)完全清潔干凈,在后續(xù)保養(yǎng)的時(shí)候皮膚才能更快的吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分。

2、作息時(shí)間很關(guān)鍵

曬黑后的作息時(shí)間很關(guān)鍵,因?yàn)樗苡绊懫つw曬后恢復(fù)的時(shí)間。不管是皮膚曬黑了還是沒(méi)有曬黑,一般都建議在晚上十一點(diǎn)以前就寢,因?yàn)橥砩鲜稽c(diǎn)至凌晨三點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段,是皮膚呼吸代謝最快的時(shí)候。

3、軍訓(xùn)曬黑了多久能白回來(lái)?

軍訓(xùn)曬黑了想要白回來(lái),每個(gè)人的時(shí)間需要是不一樣的。一般說(shuō)來(lái),如果是本身膚色偏黑的話(huà),曬黑之后白回來(lái)需要的時(shí)間稍微短些,如果是本身膚色偏白的話(huà)相對(duì)時(shí)間要長(zhǎng)一些;另外如果是體質(zhì)屬于能快速分解黑色素的人軍訓(xùn)后曬黑白回來(lái)的時(shí)間也要短些。

4、吃果蔬很重要

吃果蔬很重要

皮膚曬黑后怎么吃蔬果很重要,因?yàn)樗苡绊懫つw曬黑后多久能恢復(fù)。我們?cè)谶x擇蔬果的時(shí)候一定要選擇含有維生素C和維生素E的食物,因?yàn)楹羞@些維生素的食物可以促進(jìn)黑色素新陳代謝,讓你的皮膚快快白回來(lái)呦。

5、多喝水

多喝水

皮膚曬黑了想恢復(fù)的話(huà)一定要多喝水。因?yàn)樗挚梢宰屨麄€(gè)人體循環(huán)加速流通,對(duì)新陳代謝加速有明顯的效果。只有加速體內(nèi)的新陳代謝才可以把體內(nèi)的“廢物”排出去。

6、注意面部多補(bǔ)水

注意面部多補(bǔ)水

皮膚曬黑了想恢復(fù)的話(huà)一定要給皮膚基底層補(bǔ)充大量的水分。因?yàn)槠つw曬黑后由于紫外線(xiàn)的照射流失大量的水分,所以曬黑后的皮膚是非常容易缺水的。建議皮膚曬黑后隔一天敷一次或者一周敷2-3次都可以,這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的皮膚情況來(lái)定。因?yàn)橹挥忻娌炕讓拥乃衷诔渥愕那闆r下,微循環(huán)才能加速流通,抑制黑色素沉積并將黑色素細(xì)胞代謝出去。

7、繼續(xù)防曬很重要

繼續(xù)防曬很重要

皮膚曬黑了想恢復(fù)就一樣要注意防曬,不要覺(jué)得已經(jīng)曬黑了反正也就這樣了。如果是這種心理的話(huà),就算本來(lái)代謝出去的黑色素細(xì)胞也會(huì)受到紫外線(xiàn)影響而增加。那些新陳代謝本來(lái)就比較慢又沒(méi)有做美白護(hù)理的人就會(huì)越來(lái)越黑。所以我們出門(mén)前15分鐘一定要記得擦上防曬霜,而且要記得帶出門(mén)。兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)擦一次哦!

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