1、丹皮粥
丹皮粥可以有效祛斑美白皮膚。取丹皮粉9克,粳米50克,白糖10克一同放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用。
2、僵蠶粥
僵蠶粥可以美白容顏潤澤肌膚。將3克僵蠶粉和50克粳米一起放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每天早晚服用即可。
3、浮萍粥
浮萍粥不但有美容祛斑的功效,還能止癢潤發(fā)。取浮萍干葉10克,粳米50克,白糖10克一同放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每日早晚食用即可。
4、紅花糯米粥
紅花糯米粥可以活血化瘀,對抗面部色斑和痤瘡有奇效。取紅花、當(dāng)歸各10克,丹參15克,糯米50克。將紅花、當(dāng)歸、丹參3味藥材放入鍋中煎煮30分鐘,取出藥液,再將糯米熬成粥。每天早晚食用。