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5款果汁讓你喝出雪白肌,效果杠杠滴

作者:tangqiong 時間:2016-09-01 16:39:19關(guān)鍵詞:美白我要分享



女性都想要潔白無瑕的肌膚,但是真正擁有瓷白肌膚的人還是少數(shù),大部分女性還是不滿意自己的肌膚狀態(tài),會通過購買各種護膚品來達到美白肌膚的目的,其實美白很簡單,和果汁就可以,今天推薦幾種有美白功效的果汁!

1、四白飲

材料:白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量;

做法:1.白菜洗凈,切小片;鮮百合掰開、洗凈;梨洗凈,去核,切小?。簧徟合磧?,去皮,切小丁。2.將上述食材放入果汁機中,加入適量飲用水,打好后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

功效:這款果蔬汁含有豐富的維生素,能夠美白肌膚,為肌膚補水,消除淡紋。

2、木瓜牛奶

材料:木瓜200克、脫脂牛奶400毫升;

做法:木瓜去皮、去子,切小丁,將木瓜丁和牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。

功效:木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纖維等,能夠消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、潤澤肌膚,與牛奶搭配口感更香濃,營養(yǎng)更豐富,美白效果更顯著。

3、綠茶蘋果飲

材料:蘋果300克、綠茶粉15克、蜂蜜適量;

做法:1.蘋果洗凈,去皮,去核,切小丁,放入果汁機中,加入適量飲用水攪打。2.蘋果汁打好后倒入杯中,加入蜂蜜和綠茶粉攪拌均勻即可。

功效:蘋果富含維生素C和膳食纖維,能滋養(yǎng)皮膚,與含有抗氧化劑的綠茶粉一同飲用,可強化維生素C的功效,延緩衰老、美白肌膚。

4、草莓橘子酸奶

材料:草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升;

做法:1.草莓去蒂、洗凈、切丁;橘子去皮、切小塊。2.將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。

功效:橘子+草莓+脫脂酸奶=預(yù)防色素沉著和雀斑,使皮膚保持白皙、嫩滑。

5、黃瓜獼猴桃汁

材料:黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克;

做法:1.黃瓜洗凈,切小塊;獼猴桃洗凈、去皮,切小塊;葡萄柚、檸檬各去皮和子,切小塊。2.將上述材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。

功效:黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高,可抗衰老、養(yǎng)顏美容、美白肌膚。

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