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喝奶粉的寶寶一天要喝多少水?寶媽切勿大意!

作者:tangqiong 時間:2016-07-26 12:20:03關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



水是身體必需的營養(yǎng)成分,每個人每天都要補充適量的水分來維持身體的正常運轉(zhuǎn),而新生嬰幼兒還不具備說話的功能,什么時間段該補充水分只能靠家長來進行了,寶寶補水有什么要注意的呢?

1、根據(jù)寶寶年齡大小喂水

出生第一星期:30毫升;

第二星期:45毫升;

1個月后:50~60毫升;

3個月時:60~75毫升;

4個月時:70~80毫升;

6個月時:80~100毫升;

8~12個月時:100~120毫升。(每頓水量基本為每頓奶量的一半)

2、根據(jù)寶寶自身情況喂水

寶寶所需的水量受到很多因素的影響,如季節(jié)、溫度、濕度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動量、寶寶是否愛出汗等等。一般情況下:1歲以內(nèi)寶寶每天需要液體量:120~160ml/千克體重;2~3 歲寶寶每天需要液體量100~140ml/千克體重。夏天應適當增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住,白開水就是白開水,水果和果汁不能代替水。

3、溫開水是寶寶的最佳選擇

溫開水是寶寶的最佳選擇

白開水經(jīng)過多層凈化處理后,水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因為暴露在空氣中4小時以上的開水,生物活性將喪失70%以上。研究發(fā)現(xiàn), 煮沸后冷卻至20~25 攝氏度的白開水,具有特異的生物活性,它與寶寶體內(nèi)細胞液的特性十分接近,所以與體內(nèi)細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內(nèi),并能促進新陳代謝,增強免疫功能。過冷或過熱的水,都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響消化能力,所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水,而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

4、要把握正確的喂水時間

(1)喝配方奶粉的寶寶需要在兩次喂奶之間加一次喂水,但水量不能超過每次喂奶的量,絕不能在寶寶快吃奶的時候喂水,以免影響喂奶量,影響生長。

(2)吃飯前和睡覺前不適合給寶寶喂水。飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食欲。

(3)睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過多,很容易會遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠,所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內(nèi)給寶寶喂水。如果真有必要,也盡量控制好水量。

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