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孕婦上火不要怕,四種偏方超有效

作者:tangqiong 時間:2016-09-30 16:27:25關(guān)鍵詞:上火我要分享



上火是很常見的一種現(xiàn)象,雖然算不上是疾病,但是對人的影響還是很大的,會給日常生活帶來困擾,特別是對于孕婦來說更不敢隨便治療,那么孕婦上火了該怎么辦呢?

1、中醫(yī)治療

孕婦若反復(fù)上火,通過食療無法降火時,不宜拖延,以免影響胎兒。建議找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治,中藥清熱解毒涼血,對孕婦及胎兒的影響較小,且能標(biāo)本兼治。

2、保持空氣濕潤

秋冬季節(jié),干燥的環(huán)境會導(dǎo)致水分的流失,可以在室內(nèi)放個加濕器,增加空氣濕度,有助于減輕口干舌燥、鼻腔干燥等上火癥狀。

3、補(bǔ)充液體

孕婦上火時,多攝入水分,可促進(jìn)新陳代謝,生津利尿,加速熱量散發(fā)。白開水和果菜汁都是非常好的選擇,一天喝8大杯白開水,多喝蔬菜果汁,如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、芹菜汁、蘿卜汁、蜂蜜水等,都可以降火,每天不妨礙喝4-5大杯。注意不宜加糖或鹽,以免助生火熱。

4、食療

實(shí)火吃 苦瓜

挑取一條新鮮的苦瓜,如果有榨汁機(jī)直接將苦瓜榨成汁,每日喝3次,怕苦的朋友也可以根據(jù)自己的口味加入少許蜂蜜。苦瓜性寒,具有降火消腫、解毒的功效。

虛火吃百合蓮子粥

可以取百合、蓮子、大米一同煮成粥,每日1次,有滋陰、降火、清熱功效,適宜虛火的孕婦食用。

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