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小兒厭食?推薦四種食療方

作者:huangliping 時間:2016-09-30 11:30:31關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



生活中很多寶寶都有厭食的癥狀,為此媽媽們真是操碎了心,總是擔心寶寶會營養(yǎng)不足而影響身體發(fā)育,聽說厭食癥可以通過食療的方法緩解,那具體小兒厭食吃什么好呢?

1、橘餅茶

原料:橘餅2個。

做法:把橘餅切成薄片,放入茶壺內(nèi),用剛燒沸的開水沖泡,蓋山茶壺蓋,泡10分鐘即可。

用法:可做數(shù)次當茶飲用,喝茶吃餅。連用3天。

功效:寬中下氣,健脾和胃、促進消化,化痰止咳。適用于小兒傷食、厭食或吃生冷瓜果后腹瀉。

2、蜜餞山楂

原料:山楂500克,蜂蜜250克。

做法:挑選優(yōu)質(zhì)的山楂500克,將山楂的柄與核去除,用清水洗干凈后放入鍋內(nèi),加入適量的清水煮熟,待水收干時加入蜂蜜,然后改用文火煎煮10分鐘左右,晾涼后即可。

用法:飯前給孩子嚼食5顆即可增進食欲,飯后嚼食5顆即可促進消化。

功效:健脾開胃、促進消化。山楂含有較為豐富的膳食纖維,能促進腸道的蠕動和消化腺的分泌,適用于小兒不思飲食或消化不良。

3、銀耳燉肉

原料:銀耳30克,豬肉100克,大棗10顆,食鹽適量。

做法:首先將銀耳洗凈泡發(fā),豬肉洗凈切碎,與大棗一起放入鍋中大火燉熟,然后加入適量食鹽調(diào)味即可。

用法:可以給寶寶泡飯食用。

功效:養(yǎng)陰生津、益氣生津。三者合用,有效增強脾胃功能,改善消化不良、厭食癥,特別適于脾胃氣陰不足之小兒厭食者。

4、鮮豆?jié){粥

原料:鮮豆?jié){500毫升,秈米50克,冰糖適量。

做法:將秈米淘凈,冰糖搗碎,同鮮豆?jié){一起入鍋,加適量清水,先用大火燒沸,然后改用文火煮熟熬至粥熟即成。

用法:每日1劑,可做主食。

功效:益脾養(yǎng)胃。適用于小兒食欲不振。

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