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寶寶防曬的這些要點(diǎn),媽媽一定要知道

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-28 15:34:06關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和維生素D,曬太陽(yáng)可以促進(jìn)這兩種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,所以可以帶寶寶適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),但是曬太陽(yáng)不能隨便曬,不然很容易曬傷寶寶嬌嫩的肌膚的,那么寶寶曬太陽(yáng)有什么注意要點(diǎn)呢?

1、為寶寶準(zhǔn)備好防曬用具

陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出,除涂抹防曬產(chǎn)品外,還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽,太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘。

這樣的防曬方式,可以直接有效的減少日曬 對(duì)寶貝皮膚的傷害,也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān),防曬效果也是很不錯(cuò)的。

2、曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

嬰幼兒每天曬太陽(yáng)2-3次,每次10分鐘即可滿足全天對(duì)維生素D的需要。通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可以獲取維生素D,但對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對(duì)維生素D的需要量,嬰幼兒在夏天,應(yīng)選擇在適合的時(shí)間段,每天曬2-3次,每次10分鐘左右,就可以達(dá)到一天對(duì)維生素的需要量,還不會(huì)讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外,可以讓寶貝通過(guò)從食物中攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。

3、涂抹嬰兒專用的護(hù)膚品

夏天寶貝外出時(shí),要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品,專對(duì)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì),能有效防御紫外 線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)(SPF)15的為最佳。防曬值越高,給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品,或 無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。

4、選擇正確的外出時(shí)間

夏天寶貝外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后。此時(shí)紫外線最為強(qiáng)烈,寶貝的皮膚尚未發(fā)育完,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。另外,寶貝皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

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