1、忌開燈睡覺
有些媽媽夜間需要照顧新生兒,索性就開燈睡覺,這對(duì)寶寶非常不利。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段,所以很脆弱,調(diào)節(jié)環(huán)境變化的功能也很差,經(jīng)常在開燈的環(huán)境中睡覺,可導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)及睡眠時(shí)間縮短,進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育的速度;而且,經(jīng)常在燈光下睡眠,也容易在日后形成近視眼。
2、忌摟睡
有的媽媽愛子心切,擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外,常常摟著睡覺。其實(shí),這樣對(duì)寶寶健康也不利:摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣,吸入的多是被子里的污穢空氣,容易生??;而且寶寶睡覺時(shí)不能自由活動(dòng),難以舒展身體,這樣會(huì)影響他正常的血液循環(huán)。
3、忌搖寶寶睡
家里的長(zhǎng)輩,當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí),喜歡將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,直到孩子入睡。這也是存在安全隱患的。由于嬰兒控制頸部和頭部運(yùn)動(dòng)的能力較差,加上頭相對(duì)加大,容易受傷,搖晃動(dòng)作過大會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩,未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞,可能造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”,發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。10個(gè)月以內(nèi)的小寶寶千萬不要養(yǎng)成搖著睡覺的習(xí)慣。
4、忌讓寶寶睡軟床
嬰兒的骨骼很軟,可塑性大,在軟床上睡覺會(huì)增加脊柱的生理性彎曲度,使脊柱兩旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。時(shí)間一久,不僅容易形成駝背或脊柱畸形,還可能造成寶寶腰部疼痛及不舒服感。因此,家長(zhǎng)要注意,不要讓嬰兒睡軟床,可以在硬木板床上墊兩床棉墊。
5、忌讓寶寶穿厚衣服睡覺
有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子踢被子著涼,在寶寶睡覺時(shí)也穿上厚實(shí)的衣服,如毛衣,棉背心等。這種做法是非常不可取的,寶寶穿上厚衣服,全身的肌肉不能完全松弛,因而總不能進(jìn)入熟睡狀態(tài),不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。而且厚衣服裹在身上,容易使呼吸和血液循環(huán)變得不通暢,有壓迫胸口的感覺,容易使寶寶發(fā)生夜驚現(xiàn)象。因此,寶寶睡覺盡量少穿衣服,一件棉質(zhì)小內(nèi)衣和褲子就足夠了。寶寶踢被子可能是蓋厚了,熱量散發(fā)不出,也可能是蟯蟲引起的。
6、忌讓寶寶裸睡
夏天氣溫高,一些媽媽便將寶寶衣褲脫光,讓嬰兒光著身子睡覺,以求涼爽。這也是錯(cuò)誤的,因?yàn)樾殞汅w溫調(diào)節(jié)功能差,容易使身體受涼,特別是腹部一旦受涼,可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng),導(dǎo)致腹瀉。即便炎夏,也不可裸睡,胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被,或戴上一個(gè)肚兜。