1、更換奶粉
寶寶吃奶粉上火便秘,可能是因為糞便中的不溶物質(zhì)引起的,此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此,為寶寶挑選配方奶粉時,應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的奶粉,盡量選用精制植物油配方,寶寶喝了不上火,對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好,這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
2、正確沖調(diào)奶粉
1、切忌先加奶粉后加水。正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃-60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi),再加入適當比例的奶粉,搖勻溶解后再喂哺。最好現(xiàn)配現(xiàn)吃,以避免污染。
2、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價值。
3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔,導致消化功能紊亂,引起便秘或腹瀉。
3、藥物調(diào)理
寶寶吃奶粉上火嚴重時,可伴隨食欲下降、煩躁不安、牙齦紅腫、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適,這時家長,可請醫(yī)生為嬰兒開些去火的中成藥沖劑或?qū)殞毥祷饹霾瑁跃徑獠贿m。
4、補充水分
喝奶粉的嬰兒容易上火,家長一定要注意給寶寶補充水分。在寶兒一早醒來后,先給寶寶喝白開水。每次喂奶前半小時補充一些白開水,具體為:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50-60毫升;3個月時60-75毫升;4個月時70-80毫升;6個月時80-100毫升;8-12個月時100-120毫升。補充水分,一方面可以降火,另外,可促進腸蠕動,幫助腸道消化吸收,緩解便秘。如果寶寶正值上火期間,適當減少一點喂奶量。
5、輔食調(diào)理
六個月以上的嬰兒,已經(jīng)添加輔食,喝奶粉上火時,可以通過飲食調(diào)理,如經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水給寶寶喝,不僅增加大便中的纖維素,還可刺激腸道蠕動,促發(fā)排便。還可將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成菜粥給寶寶吃,在吃時也加些香油潤便。