寶寶側身睡覺好不好？右側睡有益身心健康

1、壞處之一：引起嘔吐

年紀小的寶寶向左側臥易引起嘔吐或溢奶奶。因為胃與食道的交界偏左例，左側臥時胃容物易回流到食道，進而導致胃中的食物溢出。

2、壞處之二：容易疲憊

由于寶寶年紀小，維持側臥的姿態(tài)會讓寶寶覺得比較累。寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢并不容易，需要用枕頭在前胸及后背支撐。

3、好處之一：減少溢奶

有側臥可減少嘔吐或溢奶。因為嬰兒胃的出口與個二指腸均在腹部右側，所以，右側臥可使胃容物更易流到小腸；同時，萬一發(fā)生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由低的嘴角流出，而不至于流入人咽喉。

4、好處之三：減少打鼾

寶寶睡覺打鼾、多是因為咽喉部分泌物及軟組織相互振動順產生的。仰臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使呼吸更順暢，也就不會打鼾了。 

5、好處之二：利于排痰

側臥位可以幫助寶寶肺部痰的引流。如果一側肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側臥，使發(fā)炎部位的分泌(痰)易于流出氣管。 

6、小貼士

從醫(yī)學的角度看，側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態(tài)，使寶寶能安然入睡。如果采取右側臥則更合理，同時也要注意用枕頭或者被子在寶寶的胸前和后背做好支撐。