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寶寶喝果汁雖好,但這些誤區(qū)千萬要注意

作者:huangliping 時間:2016-09-27 11:08:04關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



很多家長為了及時的給寶寶補充維生素及礦物質(zhì),都會選擇給寶寶喝果汁,既方便也營養(yǎng),但是現(xiàn)在問題是,寶寶喝果汁究竟要注意哪些事項呢?

1、喝完果汁最好漱口

給寶寶喝完果汁后,如果不注意給寶寶清潔口腔,容易形成蛀牙。每次給寶寶喝完果汁后,特別是臨睡前,媽媽應(yīng)給寶寶喝少許白開水,以幫助寶寶清潔口腔。

2、寶寶不宜過量喝果汁

四個月以下的寶寶不應(yīng)食用任何果汁。1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁,日攝取量不應(yīng)超過100毫升,多食只會有害而無益,因為果汁內(nèi)所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的,過量服用會導(dǎo)致寶寶腹瀉。而且大量的果汁會降低嬰兒的食欲,占據(jù)寶寶本來就很小的胃,影響吃奶量。

3、果汁不宜加熱

不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習(xí)慣,特別在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素,而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度,因此,果汁不宜加熱,常溫食用更有營養(yǎng)。

4、藥物和果汁不能同服

果汁中含有大量維生素C,呈酸性,如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服,不僅會降低藥效,還會引起不良反應(yīng)。如磺胺藥與果汁同服,會加重腎臟的負擔(dān),對患者健康不利。

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