母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎？幼兒營(yíng)養(yǎng)師這樣說(shuō)

1、母乳喂養(yǎng)不需要額外喂糖水

有的地方習(xí)慣給嬰兒喂食糖水，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。母乳含有嬰兒6個(gè)月內(nèi)所需要的六大類全部營(yíng)養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收，其質(zhì)量隨著嬰兒生長(zhǎng)和需求的增加而不斷地相應(yīng)變化。糖水含有一定的能量，這會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的需求量，進(jìn)而造成母乳分泌量的減少。此外，糖在腸道酵解產(chǎn)酸還會(huì)引起腹脹和腹瀉，提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、母乳喂養(yǎng)在特殊情況下適當(dāng)喂水

夏季出汗多適當(dāng)喂水

夏季炎熱，環(huán)境溫度高，小寶寶大量出汗，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時(shí)，或見(jiàn)寶寶口唇發(fā)干時(shí)，或應(yīng)換尿布時(shí)沒(méi)有尿等都提示寶寶可能缺水了!這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)給寶寶增加喝水量。但必須注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶。

吐奶腹瀉時(shí)補(bǔ)充水分

寶寶出現(xiàn)吐奶、腹瀉等現(xiàn)象時(shí)，體內(nèi)的水分丟失比較嚴(yán)重，為避免發(fā)生脫水狀況，需要給寶寶喂足量的水，同時(shí)應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生建議合理補(bǔ)充含有電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。

生病發(fā)燒時(shí)可喂少量水

當(dāng)寶寶生病發(fā)燒時(shí)，喂點(diǎn)白開(kāi)水可以幫助寶寶帶走體內(nèi)多余的熱量，有助于降溫、退燒。

另外，寶寶便秘、或者上火的時(shí)候，需要喝些水潤(rùn)腸通便。

添加輔食后按需喂水

寶寶過(guò)了6個(gè)月，添加輔食后，也要在兩餐之間適量補(bǔ)充水分，有利于輔食的消化吸收，預(yù)防便秘，而且此時(shí)適當(dāng)喂水，對(duì)將來(lái)寶寶斷奶十分有幫助，也能養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。如果寶寶的小便顏色黃濃，即表示寶寶身體缺水，需要媽媽及時(shí)補(bǔ)充水分了。

3、純母乳喂養(yǎng)不需要喂水

由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能滿足嬰兒所需的水分。世界衛(wèi)生組織指出：“嬰兒在出生六個(gè)月內(nèi)最好是只吃母乳，不需要添加其他的食物和液體，不需要喂水?！边@句話明確的告訴了我們，純母乳喂養(yǎng)階段（6個(gè)月之內(nèi)）不需要添加其他食品，包括水、糖水、飲料或者是其他液體。給嬰兒喂水，會(huì)擠占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他們主動(dòng)吮吸乳汁的量減少。這不僅對(duì)嬰兒成長(zhǎng)不利，還會(huì)造成母乳分泌減少。

4、給寶寶喂水的注意事項(xiàng)

1、嬰兒喝白開(kāi)水最好。夏天飲用與室溫相同的白開(kāi)水，而冬天則飲用攝氏40度左右的溫開(kāi)水。

2、4個(gè)月以內(nèi)不要用果汁、菜汁等給寶寶補(bǔ)充水分，一歲以內(nèi)禁止用茶、飲料、咖啡等給寶寶補(bǔ)充水分。

3、喝奶前半小時(shí)，不宜飲水；因此時(shí)飲水會(huì)沖淡胃液，不利食物消化，而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響寶寶食欲。

4、喝完奶后，不宜立即飲水；胃內(nèi)的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來(lái)不適感。最好等半小時(shí)后再喂水。

5、睡前1小時(shí)停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因?yàn)轱嬎髸?huì)產(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數(shù)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。